Recetas divertidas y saludables - MUNDO LUKI

Recetas divertidas y saludables

Pie de Luki pera, calabaza y zanahoria

 

4 porciones pequeñas o 3 grandes

 

  • • 1 Luki de pera, calabaza y zanahoria
  • • Cucharada y media de fécula de maíz
  • • 1/2 taza de agua • paquete de tus galletas preferidas para tu bebé, molidas, entre 15 y 30 gramos.
  • • 1 cucharada sopera de mantequilla o margarina libre de grasas trans

 

Para la base:

1. Moler muy bien las galletas teniendo cuidado que no queden trozos muy grandes.

2. Derretir la cucharada de mantequilla y revolver homogéneamente con las galletas trituradas, esta servirá como ‘compactante’ para la base del pie.

3. Poner en el fondo de un recipiente o refractaria de más o menos 12 cm de diámetro previamente engrasado con un poco de aceite de almendras para evitar que se pegue.

4. Dejar enfriar.

 

Para el relleno:

1. En una olla pequeña, se disuelve la cuchara sopera de fécula de maíz en 1/2 taza de agua.

2. Una vez la mezcla este sin grumos, se agrega el paquete de Luki de pera calabaza y zanahoria, y se revuelven muy bien.

3. Se lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que hierva.

4. Dejar hervir por 1 minuto y retirar del fuego.

5. Verter la mezcla sobre la capa de galletas molidas, dejar enfriar y reposar por unas 2 o 3 horas.

 

Pie de Luki pera, piña y avena

 

4 porciones pequeñas o 3 grandes

 

  • • 1 Luki de pera, piña y avena
  • • Cucharada y media de fécula de maíz
  • • 1/2 taza de agua
  • • paquete de tus galletas preferidas para tu bebé, molidas, entre 15 y 30 gramos
  • • 1 cucharada sopera de mantequilla o margarina libre de grasas trans

 

Para la base:

1. Moler muy bien las galletas teniendo cuidado que no queden trozos muy grandes.

2. Derretir la cucharada de mantequilla y revolver homogéneamente con las galletas trituradas, esta servirá como ‘compactante’ para la base del pie.

3. Poner en el fondo de un recipiente o refractaria de más o menos 12 cm de diámetro previamente engrasado con un poco de aceite de almendras para evitar que se pegue.

4. Dejar enfriar.

 

Para el relleno:

1. En una olla pequeña, se disuelve la cuchara sopera de fécula de maíz en 1/2 taza de agua.

2. Una vez la mezcla este sin grumos, se agrega el paquete de Luki de pera, piña y avena, y se revuelven muy bien.

3. Se lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que hierva.

4. Dejar hervir por 1 minuto y retirar del fuego.

5. Verter la mezcla sobre la capa de galletas molidas, dejar enfriar y reposar por unas 2 o 3 horas.

 

Pie de Luki guayaba, mango y quinua

 

4 porciones pequeñas o 3 grandes

 

• 1 Luki de guayaba, mango y quinua

• Cucharada y media de fécula de maíz

• 1/2 taza de agua • paquete de tus galletas preferidas para tu bebé, molidas, entre 15 y 30 gramos

• 1 cucharada sopera de mantequilla o margarina libre de grasas trans

 

Para la base:

1. Moler muy bien las galletas teniendo cuidado que no queden trozos muy grandes.

2. Derretir la cucharada de mantequilla y revolver homogéneamente con las galletas trituradas, esta servirá como ‘compactante’ para la base del pie.

3. Poner en el fondo de un recipiente o refractaria de más o menos 12 cm de diámetro previamente engrasado con un poco de aceite de almendras para evitar que se pegue.

4. Dejar enfriar.

 

Para el relleno:

1. En una olla pequeña, se disuelve la cuchara sopera de fécula de maíz en 1/2 taza de agua.

2. Una vez la mezcla este sin grumos, se agrega el paquete de Luki de guayaba, mango y quinua, y se revuelven muy bien.

3. Se lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que hierva.

4. Dejar hervir por 1 minuto y retirar del fuego.

5. Verter la mezcla sobre la capa de galletas molidas, dejar enfriar y reposar por unas 2 o 3 horas.

 

Gelatina de banano y fresa

 

3 porciones

 

• 1 Luki Baby de banano y fresa

• 2 sobres de gelatina sin sabor

• taza de agua

 

Preparación:

1. Diluir los dos sobres de gelatina sin sabor en media taza de agua fría.

2. Una vez esté sin grumos, lo llevas a fuego bajo hasta que esté totalmente disuelta sin dejar hervir.

3. Retirar del fuego y agregar a la gelatina el Luki Baby de banano y fresa.

4. Revolver bien la mezcla.

5. Pasar a dos recipientes pequeños y lo dejas enfriar en la nevera por 3 horas.

 

Gelatina de pera

 

3 porciones

• 1 Luki Baby de pera

• 1 sobres de gelatina sin sabor

• 1 taza de agua

 

Preparación

1. Diluir los dos sobres de gelatina sin sabor en media taza de agua fría.

2. Una vez esté sin grumos, lo llevas a fuego bajo hasta que esté totalmente disuelta sin dejar hervir.

3. Retirar del fuego y agregar a la gelatina el Luki Baby de pera.

4. Revolver bien la mezcla.

5. Pasar a dos recipientes pequeños y lo dejas enfriar en la nevera por 3 horas.

 

 

Gelatina de manzana

 

3 porciones

• 1 Luki Baby de manzana

• 1 sobres de gelatina sin sabor

• 1 taza de agua

 

Preparación

1. Diluir los dos sobres de gelatina sin sabor en media taza de agua fría.

2. Una vez esté sin grumos, lo llevas a fuego bajo hasta que esté totalmente disuelta sin dejar hervir.

3. Retirar del fuego y agregar a la gelatina el Luki Baby de manzana.

4. Revolver bien la mezcla. 5 Pasar a dos recipientes pequeños y lo dejas enfriar en la nevera por 3 horas.

 

Gelatina de mango

 

3 porciones

• 1 Luki Baby de mango

• 1 sobres de gelatina sin sabor

• 1 taza de agua

 

Preparación

1. Diluir los dos sobres de gelatina sin sabor en media taza de agua fría.

2. Una vez esté sin grumos, lo llevas a fuego bajo hasta que esté totalmente disuelta sin dejar hervir.

3. Retirar del fuego y agregar a la gelatina el Luki Baby de mango.

4. Revolver bien la mezcla. 5 Pasar a dos recipientes pequeños y lo dejas enfriar en la nevera por 3 horas.

 

Ahora si puedes disfrutar ésta sana y deliciosa gelatina con tu bebé.

Comida Saludable
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